Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ, bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, sắt, canxi, axit folic và vitamin. Hướng dẫn bà bầu xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi, đồng thời đưa ra các lưu ý quan trọng để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Tìm hiểu về cách duy trì sức khỏe và đảm bảo an toàn trong suốt thai kỳ. Tìm hiểu về chế độ ăn uống, vận động, chăm sóc y tế, và các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mẹ và bé. Phù hợp cho các bà mẹ mang thai lần đầu hoặc những ai muốn tìm hiểu thêm về thai kỳ an toàn.